Zeszyt Podróży Rozwojowej

Opis

Jesteśmy organizacją non-profit, która cały swój zysk przeznacza na realizację celów statutowych. Kupując u nas wspierasz dobre wychowanie!

Zeszyt Podróży Rozwojowej to zbiór 24 ćwiczeń dotykających najważniejszych obszarów naszego życia. Odpowiada on na wyzwania związane z kształtowaniem kompetencji społecznych, emocjonalnych i osobistych, które niezbędne są każdemu wkraczającemu w dorosłość i już dorosłemu człowiekowi.
 

Zeszyt ten w praktyce, poprzez bardzo konkretne ćwiczenia, zaprasza do kształtowania szerokich kompetencji, które opisane są podręczniku Jak Uczyć Skuteczności. Siebie i innych: myślenia, współpracy, aktywności i wytrwałości.
 

W ramach każdej z tych szerokich kompetencji opisane są dwa wymiary, na których kształtowaniu skupiają się ćwiczenia w Zeszycie Podróży Rozwojowej. Są to:
 

Tak więc, dzięki ćwiczeniom osoba je wykonująca:
– lepiej pozna siebie, swoje mocne strony, wartości i to, co daje jej motywację,
– nauczy się analizowania informacji i swoich myśli, planowania swoich działań oraz skutecznego doprowadzania ich do końca metodą małych kroków,
– podniesie swoje kompetencje wyrażania wdzięczności, budowania relacji i unikania działań, które nie służą jej samej i ludziom wokół niej,
– odkryje to, co daje jej szczęście, codzienną radość, poczucie sensu i wewnętrznego pokoju,
– wejdzie na drogę Twórcy, który nie porównuje się z innymi, ale skutecznie rozwija i realizuje swoje talenty służąc nimi ludziom odnajdując w tym prawdziwy sens i radość,
– pozna znaczenie emocji, nauczy się rozumienia ich i radzenia sobie z nimi,
– podniesie swój poziom wiary we własne siły i adekwatnego poczucia własnej wartości,
– nauczy się dbania o swoje ciało w różnych aspektach i odpoczywania w ciszy.
 

Ułożenie ćwiczeń wpisuje się w koncepcję podróży bohatera, znanej również jako monomit. Jest to uniwersalny kulturowo wzorzec historii opowiadanych sobie przez ludzi różnych kultur i epok. Opisuje on schemat opowieści, w której bohater wyrusza w podróż, podejmuje wyzwania, które go rozwijają, przechodzi przez próby i z podróży wraca odmieniony, przez co może przemieniać swoją społeczność. Motyw ten pojawia się zarówno w opowieściach mitologicznych (np. Odyseja), Biblii (np. Księga Tobiasza), klasycznych baśniach i bajkach (np. Szewczyk Dratewka, Calineczka, Pinokio), jak i bardziej współczesnych historiach i filmach (np. Hobbit, Gwiezdne Wojny, Król Lew, Shrek).
 

Wykonując ćwiczenia wyruszasz właśnie w taką podróż, która Cię przemieni i da kompetencję, żebyś Ty przemieniał rzeczywistość wokół siebie!
 

Integralnym elementem zajęć realizowanych z użyciem Zeszytu jest skorzystanie z Kompasu Podróży Rozwojowej. Jest to otwarte narzędzie psychometryczne online, do którego wypełnienia zapraszamy uczestników dwukrotnie: przed i po realizacji zajęć. Kompas pokaże nam wtedy zmianę, jaka nastąpiła w ramach 8 skal odpowiadających celom Zeszytu. Kompas przedstawi wynik w graficznej postaci wykresu radarowego, gdzie na jedynym wykresie zobaczymy wyniki wypełnienia przed realizacją zajęć i po niej. Pod wykresem znajdziemy wyniki przedstawione za pomocą kolorowych pasków obrazujących liczbę punktów w ramach każdej skali. Jeśli klikniemy na te paski zobaczymy odpowiedzi udzielone na poszczególne pytania.
 

Zeszyt przeznaczony jest dla osób od 12 roku życia: młodzieży, dorosłych, seniorów – każdy z nas ma przed sobą podróż.
 

Do czego możemy wykorzystać Zeszyt:
– do pracy własnej – możesz wypełnić ćwiczenia samemu
– do indywidualnej pracy rozwojowej z drugą osobą, np. w relacji rodzic – dziecko, w gabinecie psychologicznym, czy pedagogicznym
– w coachingu, tutoringu, procesach rozwojowych
– jako program pracy na zajęcia z wychowawcą dla klas od 6 SP i w szkołach średnich – każde ćwiczenie to jedna lekcja
– jako inspiracja na zajęcia i ćwiczenia rozwojowe dotyczące np. wdzięczności, odkrywania siebie, ciszy, dbałości o ciało, emocje itp.
 

Przy zakupie powyżej 10 sztuk lub razem z podręcznikiem Jak Uczyć Skuteczności. Siebie i innych w jednym zamówieniu – Zeszyt kosztuje tylko 19 zł/szt i otrzymujesz darmową przesyłkę.
 

Bezpłatne materiały związane z Zeszytem:
– Materiał dla realizatorów z opisem koncepcji podróży bohatera, Kompasem Podróży Rozwojowej w wersji do wydruku, źródłami bibliograficznymi
– Kompas Podróży Rozwojowej – narzędzie online wypełniane na początku i na końcu podróży

Pobierz materiał dla realizatorów

Kompas Podróży Rozwojowej

Razem z Zeszytem – na maila podanego w zamówieniu – otrzymujesz także prezentację z grafikami nawiązującymi do motywu podróży bohatera i treściami do pokazywania uczestnikom np. w czasie lekcji i zajęć z wykorzystaniem Zeszytu.
 

Spis ćwiczeń
1. Szkatułka wdzięczności
2. Moje mocne strony
3. Moje ciało i odpoczynek
4. Koło Życia i Koło Emocji
5. Radzenie sobie z emocjami
6. Schematy reagowania emocjonalnego i małe kroki
7. Co mnie denerwuje i co mogę z tym zrobić
8. Nie porównuję się, ale daję zainspirować autorytetom
9. Pisanie ekspresyjne
10. Myślenie wieloaspektowe i krytyczne
11. Moje wartości i motywy
12. Ja w ciszy
13. Dwie wizje życia
14. Co mnie odciąga od moich marzeń
15. Analiza życiowych doświadczeń
16. Dominująca myśl o samym sobie
17. Moja największa wada/słabość
18. Zmiana nastawień
19. Najpierw chcę zrozumieć, by być zrozumianym
20. Całkowite przebaczenie sobie i innym
21. Afirmacja i wymagania
22. Moje twórcze potrzeby
23. Być cudem w życiu innych
24. Chcę być Twórcą
 

Zeszyt Podróży Rozwojowej to 24 rozbudowane ćwiczenia, dzięki którym wejdziesz na drogę Twórcy, który skutecznie i z zaangażowaniem realizuje swoje talenty, służąc nimi ludziom i odnajdując w tym prawdziwy sens i radość życia.
 

Autor opowiada o Zeszycie Podróży Rozwojowej:

 

Cena zawiera podatek VAT. Jeśli chcesz otrzymać fakturę podaj dane w uwagach do zamówienia.

Wiek uczestników	Liczba uczestników	Czas trwania
12 lat <	1 – 30	24 x 45 min.

56 stron, format 23,20 x 15,30 cm